パニック障害とは？
突然強い不安や恐怖に襲われ、
動悸・息苦しさ・めまい・発汗
などの身体的な症状が現れる病気です。
そんな発作が起きた人を見かけた時！！
あなたはどう接しますか？
今回は実際に嬉しいと感じた対処法についてまとめてみました！
さっそく確認していきましょう👍
パニック障害時の嬉しい助け
①そばにいてくれる
②手を握っていてくれる
③そっとしておいてくれる
④背中をさすってくれる
⑤ハグしてくれる
⑥事前に何かあったら言ってねと言ってくれる
⑦大丈夫だよと言ってくれる
⑧まわりから見えにくくしてくれる
⑨落ち着いて呼吸するように誘導してくれる
⑩優しい言葉をかけ続けてくれる
これで完璧！パニック発作時の嬉しい助け～前編～
①そばにいてくれる
②手を握っていてくれる
③そっとしておいてくれる
④背中をさすってくれる
⑤ハグしてくれる
⑥事前に何かあったら言ってねと言ってくれる
⑦大丈夫だよと言ってくれる
⑧周りから見えにくくしてくれる
⑨落ち着いて呼吸するように誘導してくれる
⑩優しい言葉をかけ続けてくれる
周りの人がパニック発作を起こした時の対処法✨
知っていて損はありません！
ぜひ次回もチェックしてみて下さい😎
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