こんなことありませんか？
・気分の落ち込み、ハイな状態を繰り返す
・寝なくても元気で活動を続けられる
・自分ばかり責める
もしかしたらそれ！！
双極性障害かもしれません！
気づきにくい病気ですので、
気づかないうちに症状が出ている可能性も！！
チェックリストで確認しましょう😊
双極性障害（躁状態編）チェックリスト
「はい」か「いいえ」で答えて
「はい」の項目を数えていってください★
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①寝なくても元気で活動できる
②睡眠時間が2時間以下でも平気
③話し続ける
④アイデアが次々出るがまとまらない
⑤根拠のない自信に満ち溢れている
⑥ギャンブル・買い物に膨大な金額を払う
⑦わざとリスクの大きい方を選択する
⑧派手な服装を好む
⑨怒りやすくなる
⑩気が散って集中できない
これで完璧！チェックリストまとめ
①寝なくても元気で活動できる
②睡眠時間が2時間以下でも平気
③話し続ける
④アイデアが次々出るがまとまらない
⑤根拠のない自信に満ち溢れている
⑥ギャンブル・買い物に膨大な金額を払う
⑦わざとリスクの大きい方を選択する
⑧派手な服装を好む
⑨怒りやすくなる
⑩気が散って集中できない
半数以上当てはまったら
双極性障害の可能性が高いです！
ぜひ次回のうつ状態編もチェックしてください✨
不安や悩みを解消して、
明るい未来への一歩を踏み出しましょう♪
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