今回は施設紹介part166です✨
ADHD×HSPの生きづらさ解消方法を発信している
「あっくん＠生きづらさ解消」様の素敵な投稿を共有させていただきました！
ありがとうございました😊
「あっくん」様は今回で3回目です！（☟2回目の記事です）
また素敵な投稿をぜひシェアさせてくださいね♪
今回は発達障害の方のおすすめアイテムを
紹介してくださっています。
役立ちそうなアイテムばかりですね！
特性に合ったものを紹介してくださっているので、
とても勉強になります✨
引用元はこちら☟
私のようにもっと
【あっくん＠生きづらさ解消】様
について知りたい方は こちらをチェック☟
ほかの投稿もお楽しみに✨
以下、「あっくん＠生きづらさ解消」様のキャプションです。
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使って良かった、悪かったの意見をコメントで教えてね！
こちらのアカウントでは、
発達障害やHSP(繊細さん)傾向のある人に向けて
「生きづらさ解消」のための情報発信をしています！
今回の投稿内容は、
✅発達障害 オススメアイテム 7選
ちなみに私(ADHDグレー&HSP)の体験談としては
①タイマーは次の予定があるときに遅れない時間で設定する
→めっちゃ助かっている(遅刻は激減)
②ノイズキャンセリングイヤホン
→AirPodsを利用。他の音が遮られるから作業に集中したいときに効果的
③重圧ブランケット
→個人的に寝るときは重さよりも温度が重要だった
④フィジェットトイ
→手遊びが多いので触るものがあると落ち着く
⑤カラフルな付箋やラベル
→使ってみたがうまく使いこなせず使わなくなった(笑)
→人によっては便利で有効的に活用している
⑥デジタルカレンダー/スケジュール管理アプリ
→GoogleカレンダーとチャットワークのToDoリストを活用して
抜けがないようにしている。なくてはならないもの
⑦音声認識ソフトウェア
→比較的文字は読めるけど長文すぎると読む気をなくすので
図解にしてわかりやすくするよう工夫する
※私の発信はあくまで私個人の経験や知識を元にしているので、
医学的な根拠等はありません
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次回はどちらの施設を紹介するでしょうか？
私たちもぜひ紹介してほしい！という方がいらっしゃいましたら
コメントお待ちしております😎🌟
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