パニック障害とは？
パニック障害とは、
突然強い不安や恐怖に襲われ、動悸、
息苦しさ、めまい、発汗
などの身体的な症状が現れる病気です。
そんな発作が起きた人を見かけた時！！
あなたはどう接しますか？
今回は実際にうれしいと感じた対象法
についてまとめてみました！！
さっそく確認していきましょう！
うれしい助け
①そばにいてくれる
②手を握っていてくれる
③そっとしておいてくれる
④背中をさすってくれる
⑤ハグしてくれる
⑥事前に何かあったら言ってねと声掛け
⑦大丈夫だよと言ってくれる
⑧まわりから見えにくくしてくれる配慮
⑨落ち着いて呼吸するように誘導
⑩優しい言葉をかけ続ける
これで完璧！パニック発作時のうれしい助け～前編～
①そばにいてくれる
②手を握っていてくれる
③そっとしておいてくれる
④背中をさすってくれる
⑤ハグしてくれる
⑥事前に何かあったら言ってねと声掛け
⑦大丈夫だよと言ってくれる
⑧まわりから見えにくくしてくれる配慮
⑨落ち着いて呼吸するように誘導
⑩優しい言葉をかけ続ける
周りの人がパニック発作を起こした時の対処法！
知っていて損はありません！
ぜひ次回もチェックしてみてください✨
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