双極性障害チェックリスト～うつ状態編～

前回の投稿ご覧いただけましたか❓

双極性障害チェックリスト～躁状態編～

「気分の落ち込み、ハイな状態を繰り返す」ということありませんか？ もしかしたらそれ！「双極性障害」かもしれません！これ以外にも当てはまる行動がいくつかあるの知っていますか？ そこで今回は、双極性障害のうち躁状態時行動についてまとめてみました。

shuuroushien-master.com

2025.11.02

今回はうつ状態編のご紹介です！

双極性障害（うつ状態編）チェックリスト

「はい・いいえ」で答えて
「はい」の項目を数えましょう💡

①表情が暗い

②涙もろい

③自分ばかり責める

④反応が遅い

⑤そわそわする

⑥飲酒量が増える

⑦食欲がない

⑧眠れないor過度に寝てしまう

⑨疲れやすい

⑩頭痛、肩こりがひどい

これで完璧！双極性障害（うつ状態編）チェックリスト

①表情が暗い
②涙もろい
③自分ばかり責める
④反応が遅い
⑤そわそわする
⑥飲酒量が増える
⑦食欲がない
⑧眠れないor過度に寝てしまう
⑨疲れやすい
⑩頭痛、肩こりがひどい

半数以上当てはまったら
双極性障害の可能性が高いです。

生活に支障がある状況であれば
一度受診をお勧めします。

引用元はこちら👇

https://www.instagram.com/p/DQyimT4kV-Q/?img_index=1