不安障害とは
漠然とした不安が一定時間以上持続し
生活に支障をきたすことを言います。
たいしたことはない！！
と思っていませんか？
決してそんなことはありません。
症状を軽視していると治療が長引く可能性も！
そうならないために、
今回ご紹介するサインを知っておきましょう！
不安障害の原因と症状
症状がうつ病と似ているので間違われやすい
原因：漠然とした不安感
主な症状：原因不明の不安感に襲われる
長期的な不安により睡眠障害や意欲の低下がみられる
不安障害のサイン
①外出が怖い
外に出るのが怖くなることがあります。
「周りに監視されている」という感覚に陥り
外に出たくなくなってしまいます。
②ずっと緊張状態
緊張から解放される方法が分からず、
体が固まったり、汗が出てきたりすることも。
緊張状態を抜け出したくても
その方法が分からなくなってしまいます。
③コントロール不能な不安感
強い不安感に襲われるので、
コントロールができなくなります。
不意に不安感に襲われ、
自分ではどうしようもなくなってしまいます。
④不調で生活に支障が出る
恐怖心で学校にいけない、
過度の緊張で仕事がままならないなど、
少しでも生活に支障が出始めたら要注意！
⑤人が怖い
不安で意思疎通ができない
人の目が気になり極度に緊張するなどの症状が出始め、
社会復帰が困難になってしまうことも！
専門の医療機関で受診を
受診しなかったことでかえって
症状が長引くこともあります。
日常生活で支障があるにもかかわらず
「そんなのは甘えだ！」と思い、
受診しない方が増えています。
骨折したら病院に行くのと同じで
精神疾患も専門の医療機関で適切に治療をしましょう！
これで完璧！不安障害 まとめ
不安障害とは
・漠然とした不安が一定時間以上持続し生活に支障をきたすこと
・症状がうつ病と似ているので間違われやすい
《不安障害のサイン》
①外出が怖い
②ずっと緊張状態
③コントロール不能な不安感
④不調で生活に支障が出る
⑤人が怖い
早めに専門の医療機関で受診をしましょう
不安や悩みを解消して、
明るい未来への一歩を踏み出しましょう。
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